О занятиях с гражданами пожилого возраста

Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов ГКУ «Соцзащита населения по Зубово-Полянскому району РМ» п. Зубова Поляна благодаря хорошей устоявшейся погоде часто проводят лечебную гимнастику на свежем воздухе.
Регулярные физические нагрузки несут неоценимую пользу – это не просто способ коррекции имеющихся болезней, но и средство для улучшения самочувствия. Гимнастика способствует ускорению процессов метаболизма, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Регулярная лечебная физкультура, которой занимаются посетители ОДП даёт возможность сохранять здоровыми мышцы и суставы, поддерживать работу иммунитета, улучшать сон, закрыть циклы стресса. Это полезно для психоэмоционального состояния и делает человека более спокойным и стрессоустойчивым, улучшает настроение через выработку эндорфинов – "гармонов радости".
Занятия на свежем воздухе – это ещё и контроль самочувствия – польза для здоровья неоценима!