О занятиях с гражданами пожилого возраста

Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов ГКУ «Соцзащита населения по Зубово-Полянскому району РМ» п. Зубова Поляна в понедельник, 2 июня, вышли в Парк культуры и отдыха для совместного занятия по скандинавской ходьбе.
Перед занятием инструктор по адаптивно-физической культуре Мамкина Е.Б. провела небольшую разминку для разогрева мышц.
Скандинавская ходьба – это оздоровительный уровень, который практически не имеет никаких ограничений по возрасту и здоровью. Ходьба благоприятно влияет на мозговое кровообращение, происходит укрепление выносливости сердечно-сосудистой системы, улучшается нервно-психологическое состояние, нормализуется сон, пропадает депрессия, снимается стресс.
Свежий воздух многократно увеличивает пользу от таких занятий и приносит положительные эмоции. Занятия посетителей ОДП завершились дружным отдыхом и чаепитием.