О занятиях с гражданами пожилого возраста

Во вторник, 22 октября, у посетителей филиала отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов ГКУ "Социальная защита населения Зубово-Полянского района РМ" в п. Умёт состоялась прогулка со скандинавскими палками в сопровождении специалиста по социальной работе Родиной Л.В.

В любом возрасте необходимо уделять время физической активности. Скандинавская ходьба, особенно в пожилом возрасте, полезна для организма человека. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему, поддерживает мышцы в тонусе, тренирует дыхательную систему, улучшает подвижность суставов, нормализует пищеварение, успокаивает нервную систему.