О занятиях с гражданами пожилого возраста

Сегодня получатели социальных услуг филиала отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов ГКУ «Социальная защита населения по Зубово-Полянскому району РМ» в п. Умёт под руководством специалиста Родиной Л.В. продолжили занятия по поддержанию и улучшению физической активности.

Сначала была проведена зарядка, а затем участники совместно со специалистом ОДП выполнили комплекс упражнений с использованием спортивного инвентаря.

Физическая нагрузка для пожилых людей необходима, так как она замедляет процессы старения, улучшает обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему.

По окончании занятий физкультурой посетители ОДП перешли из фойе в кабинет и сыграли в интересную игру. Нужно было найти слова из букв, расположенных в хаотичном порядке в большом квадратном поле. Эта игра способствует концентрации внимания, терпению, расширению словарного запаса. Это так же прекрасный способ провести время в коллективе и снизить уровень стресса.