Моё здоровье – моё богатство!

В ГКУ «Социальная защита населения по Старошайговскому району РМ» для клиентов отделения дневного пребывания прошли мероприятия, посвященные Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.

Пожилые граждане приняли участие в физкультурно-оздоровительном мероприятии в парке культуры и отдыха. Специалисты отделения рассказали об истории праздника. Затем на свежем воздухе была проведена дыхательная гимнастика, физзарядка с гимнастическими палками и занятие скандинавской ходьбой.

Также пожилые граждане посетили районную библиотеку им И.М.Девина. Сотрудник библиотеки провела посетителей по страницам устного журнала «Сам себе доктор».

Библиотекарь рассказала участникам о том, как укрепить организм и сохранить здоровье на долгие годы, о правильном питании и его пользе. Какой бы совершенной не была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней, поэтому человек сам творец своего здоровья, за которое иногда приходиться даже бороться. Присутствующие вспоминали пословицы и поговорки о здоровье, отвечали на вопросы викторины, что тоже немаловажно для здоровья, ведь при таких занятиях сохраняется позитив, тренируется мозг и память.

Вниманию участников беседы была предложена книжная выставка «Моё здоровье – моё богатство».

Здесь представлены книги о здоровье физическом, о спорте, о правильном питании, хорошем сне, а статьи из журнала «Будь здоров» помогут научиться противостоять стрессу, развить позитивное мышление и активную интеллектуальную деятельность, творчество и самореализацию. Специалисты еще раз напомнили, что здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни. Активные пенсионеры с большим воодушевлением восприняли полезную информацию и с удовольствием участвовали во всех проведенных мероприятиях.