Пальчиковая гимнастика как профилактика деменции у граждан старшего возраста и инвалидов.

Практическая деятельность отделения дневного пребывания пенсионеров и инвалидов определила ряд эффективных направлений в целях профилактики нарушений когнитивных функций (деменции).

Одним из наиболее результативных мероприятий служит тренировка мелкой моторики рук для активизации мозговой деятельности. В условиях ОДП хорошо зарекомендовали себя занятия пальчиковой гимнастикой.

Специалист по социальной работе Марина Александровна Кочеткова ежедневно включает в режим комплексы упражнений.

Пальчиковая гимнастика помогает восстановить двигательные навыки, тактильную чувствительность.

Научно доказано, занятия для мелкой моторики рук оказывают положительное влияние на лобную долю коры головного мозга, которые отвечают за функции речи, движения и сложного мышления.

Под руководством наставника наши подопечные старательно выполняют нехитрые манипуляции.

Остроумные названия («Кулачки», «Фотоаппарат», «Лодочка», «Пистолетик», и др.), наводящие на смысловые ассоциации, заставляют участников сконцентрироваться на важных элементах.

Следует заметить, здесь особо значим индивидуальный подход к каждому человеку. Для большинства граждан, в частности с ограничением здоровья, на первоначальном этапе данные упражнения даются с трудом. Некоторые пенсионеры могут слегка путать движения, сбиваться со счета и т.д. Им обязательно оказывается помощь. Однако, постепенно освоив технику, участники легко осваивают весь комплекс. В результате: темп выполнения ускоряется, движения становятся более четкими, свободными. Все занятия проходят в непринужденной обстановке. Часто на лицах людей видны довольные улыбки.

Для большей эффективности задания постепенно усложняются, увеличивается количество упражнений и время тренировки. Специалисты рекомендуют выполнять комплекс упражнений не только в ОДП, но и в выходные дни, находясь у себя дома (или на свежем воздухе).

Положительные результаты видны уже через короткий срок: пальцы на руках участников становятся подвижнее, а движения увереннее и активнее. Соответственно, мышление, память и внимание у граждан старшего возраста и людей с инвалидностью - стабилизируются.

В процессе выполнения несложных движений руками в человеческом мозге активируются точки, отвечающие за мыслительные функции. Физическое воздействие позволяет улучшить мозговое кровообращение. Это положительным образом сказывается на состоянии памяти, мышления, др.