Адаптивная физическая культура для граждан пожилого возраста и инвалидов в отделении дневного пребывания

Научно доказано, что регулярная физическая активность дает неоспоримые преимущества для здоровья пожилого человека, замедляя разрушающие процессы. Лечебная физкультура (ЛФК), а сейчас часто звучит термин - адаптивная физкультура, способствуют укреплению организма и поддержанию на высоком уровне деятельность всех органов, стабилизируют физическую и психическую активность, хотя есть небольшое отличие.

Адаптивная физическая культура – понятие более молодое в отличие от лечебной физической культуры.

Если ЛФК–это метод лечения и средство реабилитации, который использует методики физического воспитания, то адаптивная физическая культура–это скорее средство реабилитации и социализации, которое подразумевает физическое воспитание, физическую культуру инвалидов и лиц с ограничениями здоровья, а также спортивное направление (т.е. адаптивный спорт).

В отделении дневного пребывания ГКУ «СЗН по Старошайговскому району РМ» уже много лет оздоравливаются пожилые граждане. И занятия физкультурой среди них востребованы в первую очередь.

Ежедневно инструктор по адаптивной физкультуре после медицинских процедур (измерение температуры, АД, пульса) проводит с получателями услуг занятия, направленные на профилактику различных заболеваний: сердечно – сосудистой, дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата. Упражнения выполняются под наблюдением инструктора, который распределяет нагрузку индивидуально. Контроль АД обязателен в течение всего занятия. Кроме физкультуры пожилые граждане любят поработать на тренажерах. Особенно полюбились им, недавно приобретенные в рамках СДУ: эспандер пловца и лыжника, массажная дорожка, кардиостеппер. Спросом пользуются и такие тренажеры, как велотренажер, беговая дорожка, эллиптический тренажер, размещенные в комфортном зале отделения. Занятия проходят в теплой дружеской атмосфере с соблюдением всех санитарно-эпидемиологических правил.