Ограничения – без границ: занятия скандинавской ходьбой и физической культурой

В условиях ограничений, связанных с профилактикой распространения новой короновирусной инфекции, отделение дневного пребывания пенсионеров и инвалидов продолжает проводить физкультурно - оздоровительные мероприятия, направленные на поддержание активного образа граждан старшей возрастной категории.

В рамках программы по внедрению социального туризма «Всегда в движении, всегда в пути» проходят занятия вне помещений. С частичным снятием ограничений и самоизоляции, граждане категории 60 + , группой из 3 - 5 человек осуществляют выход на свежий воздух в сопровождении специалистов.

Соблюдение мер безопасности (социальная дистанция, ношение индивидуальных масок и перчаток, применение антисептиков) являются обязательным требованием ко всем участникам мероприятий.

Особое внимание уделяется занятиям, направленным на профилактику заболеваний опорно - двигательного аппарата. Скандинавская ходьба по праву занимает лидирующее место среди спортивных мероприятий. С целью организованной деятельности, учреждением приобретен необходимый инвентарь. Тренеры - специалисты по социальной работе грамотно проводят инструктаж по правильному передвижению с использованием скандинавских палок.

В процессе прогулки немолодые «спортсмены» с удовольствием выполняют комплекс ЛФК, упражняются на тренажерах, охотно повторяют за «физруком» ряд несложных заданий. Бодрость и энергия прослеживаются в каждом движении наших пенсионеров.

Поход за здоровьем благотворно влияет на психоэмоциональное состояние людей старшего возраста, а так же оказывает положительное воздействие на профилактику ряда заболеваний.