День физкультурника –  праздник движения и энергии!

День физкультурника - отличный повод ещё раз напомнить, как важен активный образ жизни! Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания отметили праздник по спортивному: начали с бодрой зарядки на свежем воздухе.
Затем серебряные спортсмены переместились к уличным тренажёрам. Каждый подобрал для себя посильную нагрузку - никто не стремился к рекордам, главное было - почувствовать силу в мышцах и радость от движения.
Все участники доказали, что спорт доступен в любом возрасте, а регулярные умеренные нагрузки - важная часть концепции активного долголетия: они помогают сохранять подвижность, поддерживать тонус и оставаться вовлечёнными в жизнь.