«Танцуем навстречу здоровью!»

Сегодня, 29 апреля, весь мир отмечает День танца. И наши получатели социальных услуг филиала отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста  и инвалидов при ГКУ "Социальная защита населения по Зубово-Полянскому району РМ" п. Умёт встретили этот праздник максимально активно!

Утро началось с нашей доброй традиции – ежедневной зарядки для пожилых людей. Под чутким руководством руководителя ОДП Л.В. Родиной и ориентируясь на комплекс упражнений на большом экране, участники проработали все группы мышц.

А чтобы закрепить позитивный настрой, после серьёзных упражнений мы устроили танцевальную паузу! Под весёлые ритмы наши посетители расслабились и зарядились энергией на весь день.

Регулярная активность в элегантном возрасте – это не просто движение, а залог долголетия: укрепляются суставы, улучшается координация и кровообращение, а заучивание движений и ритмичность тренируют мозг и память. Танцы и спорт снижают уровень стресса, прогоняют чувство одиночества и дарят искреннюю радость.

Начинайте свой день активно! Ведь движение – это и есть жизнь!

#Умет #СтаршееПоколение #Семья #РеспубликаМордовия #пенсионеры #инвалиды #ЗубоваПоляна #ДолголетиедляВсех #СоцзащитаЗубоваПоляна