Поддерживаем нейропластичность: когнитивный тренинг для пожилых

Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания приняли участие в когнитивном тренинге под руководством врача‑гериатра ГБУЗ РМ «Республиканский гериатрический центр» Батяшевой О. Н.

Занятие началось с разминки - упражнений по нейробике для активации мозговой деятельности и создания позитивного эмоционального фона. Участники выполняли задания на синхронизацию работы полушарий мозга: простые координированные движения и гимнастику для глаз.

В основной части тренинга пожилые люди тренировали память и внимание с помощью специальных упражнений:

• теста «Связи чисел» (поиск последовательности и установление логических связей);
• задания «Рисование часов» (оценка пространственного восприятия и исполнительных функций);
• «Мемориальной шкалы» (тренировка краткосрочной и долгосрочной памяти).

Во время выполнения упражнений участники активно взаимодействовали с врачом‑гериатром, уточняя детали. Занятие прошло в доброжелательной атмосфере, с высокой степенью вовлечённости всех присутствующих.

Подобные когнитивные тренинги помогают замедлить возрастные когнитивные изменения, поддерживают нейропластичность мозга, улучшают концентрацию внимания и в целом способствуют повышению качества жизни пожилых людей. Аудитория выразила  благодарность за полезную и увлекательную форму работы.

Затем доктор провела комплексную гериатрическую оценку состояния представителей старшего поколения, детально проанализировав их общее состояние здоровья, уровень функциональной активности и когнитивные способности.