Активное долголетие: пенсионеры начали занятия в бассейне

Рады сообщить: получатели социальных услуг отделения дневного пребывания получили возможность на постоянной основе посещать бассейн в Центре олимпийской подготовки (ГАУ ДО РМ «СШОР по лёгкой атлетике»).
Регулярные занятия плаванием - важный элемент поддержания активного и здорового образа жизни. Плавание снижает нагрузку на суставы и позвоночник, укрепляет мышечный корсет, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует закаливанию организма, помогает снять стресс и улучшить эмоциональное состояние.
Пенсионеры уже успели оценить преимущества новых занятий: они отмечают прилив сил и улучшение самочувствия.