Двигаемся – живём долгой, активной жизнью!

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на оздоровление организма, является гимнастика. Она важна для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

6 октября 2025г. для получателей социальных услуг ОДП ГКУ "СЗН по Ичалковскому району РМ" прошли традиционные занятия по оздоровительной и общеукрепляющей гимнастике на базе ГБСУ СОН РМ "Ичалковский дом-интернат".
С получателями социальных услуг были проведены комплексы упражнений под музыкальное сопровождение. Данная гимнастика нужна всем, кто хочет вести здоровый образ жизни, не страдать от болей, свободно передвигаться и иметь высокий уровень качества жизни.

Здоровый образ жизни - основа долголетия, поэтому придерживаться его нужно в любом возрасте. Благодаря ему, жизнь людей серебряного возраста может стать более радостной, бодрой и счастливой.

В процессе выполнения упражнений под музыку создается позитивная атмосфера, делая зарядку более приятной и интересной.