Занятия адаптивной физической культуры

ГКУ «Социальная защита населения по Ардатовскому району РМ» сообщает, что в рамках деятельности учреждения и реализации партийного проекта «Единая страна-доступная среда» организованы занятия по адаптивной физкультуре с гражданами пожилого возраста. Упражнения физической культуры укрепляют организм человека и позволяют сохранять активное долголетие.
Адаптивная физическая культура - это система упражнений и тренировок, разработанных специально для людей с ограниченными способностями. Она направлена на поддержание и повышение качества жизни пожилых людей. С возрастом многие люди сталкиваются с различными ограничениями и заболеваниями, которые могут влиять на их физическую активность и способность к самостоятельному движению. Однако, правильные физические упражнения и программы тренировок могут помочь пожилым людям поддерживать свое здоровью и полноценную жизнь.
Одним из главных преимуществ адаптивной физической культуры для пожилых людей является улучшение физического состояния организма. Благодаря специально разработанным упражнениям, пожилые люди могут укрепить свои мышцы, суставы и суставную систему, что может предотвратить многие возрастные заболевания. Также адаптивная физкультура оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему пожилых людей. Преимущества адаптивной физической культуры не ограничиваются только физическими аспектами. Упражнения такого рода имеют положительное влияние на психологическое состояние пожилых людей.
Адаптивная физическая культура также предоставляет пожилым людям возможность социализации и поддержания активного образа жизни. Занятия в группах способствуют установлению социальных контактов и общению со сверстниками. Это особенно важно для пожилых людей, которые часто испытывают одиночество и социальную изоляцию. Адаптивные физические тренировки могут стать замечательной возможностью для пожилых людей заниматься полезным делом, находить новых друзей и наслаждаться общением.
Всех желающих, кто хочет улучшить самочувствие и поддерживать физическую активность приглашаем присоединиться к нашим занятиям, которые проводятся на территории учреждения по адресу: РМ, г. Ардатов, ул. Комсомольская, д. 90, тел. 8(83431)33666

#ЕР13
#ЕдинаяРоссия
#ЕдинаяСтранаДоступнаяСреда