Оздоровительная гимнастика

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на оздоровление организма, является гимнастика. Она важна для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
10 сентября 2025г. для получателей социальных услуг ОДП ГКУ "СЗН по Ичалковскому району РМ" прошли традиционные занятия по оздоровительной и общеукрепляющей гимнастике на базе ГБСУ СОН РМ "Ичалковский дом-интернат".
При выполнении упражнений использовались элементы дыхательной гимнастики, упражнения на развитие координации движения и равновесия.
Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой помогают гражданам пожилого возраста поддерживать физическую активность, улучшать координацию движений, укреплять иммунитет и повышать качество жизни!
Все участники с энтузиазмом выполняли упражнения, заряжаясь бодростью и хорошим настроением!