«Занятия на тренажерах – это шаг к здоровью и долголетию»

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГКУ "СЗН по Ичалковскому району РМ" на занятиях по адаптивной физической культуре используются тренажеры.
С помощью занятий на тренажерах получатели социальных услуг укрепляют мышцы и разработают суставы ног, увеличивают эластичность соединительных тканей, развивают мышцы спины, рук.
Никакие таблетки не дают столько преимуществ, сколько даёт физическая активность.
Адаптивное занятие прошло под музыку, дружно и весело. Все получили большой заряд бодрости на весь день.
Благодаря таким тренировкам, пожилым людям удаётся поддерживать физическую форму и хорошее настроение!