Скандинавская ходьба для пожилых

В отделении дневного пребывания ГКУ «Социальная защита населения по Темниковскому району РМ» для посетителей социальных услуг организовано занятие по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба для пожилых людей - лучший вариант двигательной активности и поддержания сил, в процессе которой задействовано около 90% мышц. Что особенно ценно для пожилых людей, при такой нагрузке ощущается только приятная усталость. Граждане зрелого возраста собрались на свежем воздухе, чтобы не только пообщаться, но и пройти определенную дистанцию для бодрого настроения, повышения физического и духовного тонуса. #ДолголетиедляВсех