Скандинавская ходьба

03.04.2025г. в ГБСУ СОН РМ «Ковылкинском доме-интернате для престарелых и инвалидов» медицинская сестра Герда Валентина Сергеевна сопровождала получателей социальных услуг на занятия по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба - это пешие прогулки с применением палок, напоминающих лыжные.
Польза скандинавской ходьбы для получателей социальных услуг состоит в следующем:
- укрепление сердечно - сосудистой системы;
- мышечной;
- костной и хрящевой ткани;
- профилактика набора лишних килограммов.

Скандинавская ходьба – один из самых популярных видов адаптивной физкультуры у получателей социальных услуг.