Детский телефон доверия 8-800-2000-122 или 124

На Детский телефон доверия 8-800-2000-122,  а с декабря 2024 года введен короткий номер 124,   каждый день звонят дети, подростки и родители. Все они сталкиваются с разными трудностями: им приходится решать конфликты дома и в школе, преодолевать обиды и поражения, искать пути решения внутренних проблем. Одно из самых важных условий решения любой проблемы – рассказать о ней.

Перед совершением звонка необходимо определить и сформулировать свою проблему. Составить краткий план рассказа о проблеме. Затем наметить список вопросов для обсуждения с  психологом.               В службе телефона доверия работают прошедшие специальную подготовку психологи - консультанты. Их главная задача — снять остроту психоэмоционального напряжения, переживаний, которые испытывает звонящий в данный момент, и уберечь юного или взрослого собеседника от опрометчивых и опасных поступков, вместе с абонентом проанализировать ситуацию; выявить ее причины; подсказать алгоритмы выхода из сложившегося положения и мотивировать человека на то, чтобы он сам постарался решить проблему.            Принципы работы единого федерального номера телефона доверия для детей, подростков и их родителей: доступность, анонимность, бесплатность, конфиденциальность, профессионализм.       

Чем может помочь звонок на детский телефон доверия 8-800-2000-122 или 124?

- Получить помощь в нужный момент.

-Получить рекомендации опытных психологов.

- Разобраться в причинах ситуации.

- Выговориться.

- Своевременно решить проблему.

- Свободно обсудить, все что беспокоит.

- Помочь другу.

- Получить возможность действовать, а не страдать.

- Изменить качество жизни с помощью техник саморегуляций.

Помните, что  в трудной ситуации может оказаться каждый из нас, но из любой ситуации всегда есть выход!