Международный день отказа от курения

Суть Международного дня отказа от курения заключается в попытке снизить распространенность этой пагубной привычки и привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев. Так же этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения.

Согласно статистике, в России каждая 10-я женщина и каждый 50-й мужчина курят, Табачный дым содержит более 7 тысяч веществ , из 250 вредных и более 70 доказанных канцерогенов. Курение является причиной 85 % смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахей. 16 % смертей от ишемической болезни сердца, 26 % смертей от туберкулеза, 24 % инфекций нижних дыхательных путей.

Как отмечает статистика, большинство курильщиков впервые пробуют табачную продукцию еще в подростковом возрасте. Курение оказывает пагубное влияние на растущий организм подростка гораздо сильнее, чем на взрослого человека. Ранние проявления вреда курения для детского организма – это частые инфекционные заболевания, появление кашля, анемии, разрушение зубов, нарушение обмена веществ, быстрая утомляемость, ослабление памяти, плохой сон, раздражительность. Чем раньше подросток начинает курить, тем быстрее развивается никотиновая зависимость.

Что же мы получим, отказавшись от курения? Спустя год после отказа от курения – риск развития сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое. Отказ от курения предотвращает ухудшение состояние кожи. В течение 2-х лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшается вдвое, а в течение 5 лет он будет таким же, как у некурящих.

Так давайте же сделаем важный шаг на пути к здоровому образу жизни, свободной от курения!