Чем полезен спорт для пожилых людей

26.09.2024г. в ГБСУ СОН РМ "Ковылкинском доме - интернате для престарелых и инвалидов" Чеколаева Светлана Петровна совместно с получателями социальных услуг занимались на летней спортивной площадке. Гимнастика и спорт способствуют замедлению процессов старения. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц, повышению общей энергии и улучшению плотности костей. Сам по себе спорт является оружием против старения. Чем больше мы находимся в движении, тем больше у нас возникает желания продолжать наши ежедневные занятия. Все занятия проходят весело, с улыбкой и позитивом.