Спортивная тренировка

28 августа в рамках Недели продвижения здорового образа жизни среди детей (26 августа - 1 сентября) в реабилитационном центре «Солнышко» была проведена спортивная тренировка.

Ничего так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Наиболее эффективными и полезными являются занятия спортом и тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, снижают напряженность, а также заряжают оптимизмом.

Спортивная тренировка проходила на спортивной площадке. Воспитанники выполняли разминку, бег, бег змейкой, комплекс упражнений на укрепление пресса и выносливость. В заключении тренировки была проведена спортивная эстафета.

Материал подготовила воспитатель Червякова Л.А.