«Занятия на тренажерах – это шаг к здоровью и долголетию»

В рамках федерального проекта “Старшее поколение” национального проекта “Демография” в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов с получателями социальных услуг регулярно проводится комплекс оздоровительных мероприятий по адаптивной физкультуре.

Научно доказано, что регулярная физическая активность дает неоспоримые преимущества для здоровья пожилого человека, замедляя разрушающие процессы.

Задача адаптивной физкультуры — обеспечение и сохранение уровня здоровья, совершенствование физических навыков и умений, повышение иммунитета, регулирование нормальной массы тела и пропорций, активный отдых, общение.

Ежедневно инструктор по АФК проводит с получателями социальных услуг занятия, направленные на профилактику сердечно - сосудистой, дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата. Кроме этого, пожилые люди любят поработать на тренажёрах. Занятия проходят в тёплой, дружеской атмосфере!

Спортивные занятия помогают привести в порядок физическое, психическое состояние организма получателей социальных услуг, разнообразить их досуг, укрепить общее состояние здоровья!