Занятие по адаптированной физкультуре

23 августа, в соответствии с графиком работы отделения дневного пребывания, на площадке Алексеевского социокультурного центра для получателей социальных услуг прошло занятие по адаптированной физкультуре с использованием спортивного оборудования.

Занятие началось с разминки, а затем участники вместе со специалистом выполнили комплекс упражнений на свежем воздухе с использованием бодибара.

Физическая нагрузка замедляет процессы старения, улучшает обмен веществ, тренирует сердечно – сосудистую систему. Занятия физкультурой для представителей старшего поколения - это, прежде всего, нормализация выработки гормона счастья и радости.

В завершение спортивного часа участники приобрели позитивный настрой и приятные эмоции, с которыми отправились домой.