«ФИТНЕС ДЛЯ МОЗГА»

В отделении дневного пребывания для получателей социальных услуг, на регулярной основе, проходят мероприятия, направленные на сохранения здоровья.

«Фитнес для мозга» - именно под таким заголовком прошла сегодня наша встреча.

Специалист по социальной работе Тюгаева Ирина Николаевна, провела серию несложных упражнений и игровых заданий. Этот комплекс выполнен в игровой форме и включает в себя кинезиологические упражнения, способствующие активации межполушарного взаимодействия мозга.

Ясный ум, хорошую память и физическую активность можно сохранить и в пожилом возрасте. Но только в том случае, если мозг будет усиленно работать, а эмоциональное состояние будет спокойным и стабильным.