Солнечные лучики

16 июня в рамках республиканского месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни в реабилитационном центре «Солнышко» с детьми дошкольного возраста было проведено занятие по формированию здорового образа жизни «Солнечные лучики».

Цель данного мероприятия – познакомить детей с понятием «закаливание» и его значением в укреплении здоровья человека. В гости к ребятам пришли Неболейка и Хворайка. Они рассказали о различных методах закаливания – водой, воздухом, солнечными лучами. Например, закаливание воздухом можно проводить с помощью самомассажа, физических упражнений на свежем воздухе, сухого растирания полотенцем. А закаливание водой проводят с помощью контрастного обливания водой, ножных ванночек, купания в бассейне и в открытом водоеме и, обязательно, под присмотром взрослого!

Закаливание солнечными лучами повышает устойчивость нервной системы, повышает сопротивляемость организма, улучшает работу мышечной системы и ускоряет кровообращение. Ребята узнали, как правильно находиться под солнцем, в жаркую погоду нужно обязательно надевать головной убор.

В итоге, дети пришли к выводу, что необходимо правильно закаливать свой организм, чтобы он рос крепким, сильным и выносливым! Проведенное занятие способствовало повышению эмоционального тонуса воспитанников, воспитанию силы воли, организованности и дисциплинированности, привитию навыков здорового образа жизни.

Материал подготовила воспитатель Ларина Е.А.