Спортивное мероприятие «Спорт года не старят»

Сегодня 22 мая 2024г. прошло спортивное мероприятие для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания «Спорт года не старят», посвященное «Году семьи». Инструктором были проведены занятия по лечебной физической культуре.

Каждое занятие по ЛФК - это реальная помощь людям в борьбе с недугом, поэтому желающих заниматься физкультурой с каждым занятием увеличивается.

Регулярное выполнение упражнений позволяет сохранить силы и здоровье мышц, связок, суставов. ЛФК способствует скорейшему выздоровлению при борьбе со стрессом и усталостью, тренирует нервную, сердечно - сосудистую и дыхательную системы, ускоряет метаболические процессы и нормализует гормональный фон.

Регулярная и правильная физическая нагрузка позволяет человеку оставаться бодрым и активным, физическая нагрузка приводит к постепенному восстановлению утраченного здоровья и улучшению физической формы.