Проведена беседа дыхательная гимнастика

13 мая для получателей социальных услуг Инсарского дома — интерната для престарелых и инвалидов старшей медсестрой Курдюковой Е.А., проведена беседа на тему: «Дыхательная гимнастика». Дыхательная гимнастика основана на усилении обмена воздуха на альвеолах легких, за счет быстрых коротких вдохов воздуха через нос при пассивном выдохе, рассказала Елена Александровна, кроме того, выполняя комплекс этих дыхательных упражнений, получатели социальных услуг задействуют: пресс, ноги и руки, голову, плечи. Одна из главных задач этой гимнастики — это восстановление нормального физиологического дыхания носом, улучшения обмена веществ и повышения тонуса. Цель беседы способствовать улучшению общего физического состояния и дыхательной системы.