Прогулка на свежем воздухе

15.04.2024г. в ГБСУ СОН РМ «Ковылкинском доме-интернате для престарелых и инвалидов» медицинская сестра Рубцова Надежда Владимировна сопровождала получателей социальных услуг на ежедневную прогулку.

Неторопливые прогулки способствуют расслаблению, дыхание становится глубоким и размеренным. Кроме того прогулка помогает восполнять дефицит витамина D, способствует повышению когнитивных функций и работоспособности, предупреждению деменции и болезни Альцгеймера и еще целого ряда заболеваний. Главное — соблюдать график ежедневных прогулок и уделять им не менее 30 минут.