Занятия ЛФК в отделении дневного пребывания
![Занятия ЛФК в отделении дневного пребывания Занятия ЛФК в отделении дневного пребывания](https://soc13.ru/storage/images/news/44283/128766_1200_WhatsApp Image 2024-03-11 at 14.44.26 (1).jpeg)
Пожилым людям особенно важно поддерживать свое здоровье и физическую форму. Ведь чем сильнее и здоровее они будут, тем легче им будет справляться с повседневными задачами и наслаждаться жизнью. Одним из эффективных методов поддержания здоровья для пожилых людей является лечебная физкультура.
Занятия лечебной физкультурой в отделении дневного пребывания проводятся под руководством опытного инструктора. Программа занятий разработана с учетом индивидуальных особенностей каждого участника и направлена на улучшение общего состояния здоровья.
Пожилые люди могут заниматься как в группах, так и индивидуально, в зависимости от их потребностей и возможностей. Занятия включают упражнения на растяжку, укрепление мышц, аэробику, что способствует укреплению мышц, повышению гибкости суставов и улучшению координации движений. Это особенно важно для пожилых людей, которые часто сталкиваются с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Получатели услуг, участвующие в таких занятиях, отмечают повышение энергии и жизненного тонуса.