Упражнения с эспандером

07.03.2024г. в ГБСУ СОН РМ «Ковылкинском доме-интернате для престарелых и инвалидов» медицинская сестра Кленина Светлана Владимировна провела занятие с получателями социальных услуг.

Преимущество занятий с эспандером:

• Укрепление пальцев, сухожилий и связок;
• Развитие силы хвата;
• Улучшение кровотока в тканях и мышцах;
• Восстановление двигательной активности мышц рук после травм.