Утренняя зарядка

С целью улучшения качества жизни получателей социальных услуг Инсарского дома — интерната для престарелых и инвалидов ежедневно проводится утренняя зарядка. Упражнения подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Получатели социальных услуг выполняют различные физические упражнения на все группы мышц, чтобы комплексно разработать все тело. После хорошей зарядки у получателей социальных услуг исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие. Время использованное для зарядки — это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкое здоровье на долгие годы.