Упражнения с мячом

23.01.2024г. в ГБСУ СОН РМ «Ковылкинском доме-интернате для престарелых и инвалидов» медицинская сестра Герда Валентина Сергеевна провела с получателями социальных услуг занятия с мячом.

Упражнения с мячом способствуют развитию и укреплению двигательного аппарата, сердечно - сосудистой, дыхательной и нервной системы, а, следовательно, всего организма человека. Разнообразие упражнений с мячом обеспечивает избирательное воздействие на отдельные группы мышцы и системы организма, позволяет точно дозировать физическую нагрузку. Занятия с мячами позволяют развить, координацию, ловкость, гибкость и подвижность суставов.