Школа родственного ухода

15 декабря специалисты по социальной работе отделения дневного пребывания провели на базе Социального центра с. Ардатово выездное занятие с группой родственников, имеющих в семье пожилых людей и инвалидов, по плану работы Школы родственного ухода на тему «Современные методы оздоровления».

Занятие имело консультативно-практическую направленность. В форме беседы были раскрыты основы здорового образа жизни и формы оздоровительной физкультуры.

Слушатели подробно разобрали пять составляющих ЗОЖ: рациональное питание, отказ от вредных привычек, двигательная активность, закаливание, личная и общественная гигиена.

Каждый участник занятия получил брошюру «Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений». На практической части занятия этот комплекс упражнений был разучен.