Скандинавская ходьба

13 декабря для получателей социальных услуг Инсарского дома — интерната для престарелых и инвалидов организованы занятия скандинавской ходьбой. Старшая медсестра Сивцова Н.Н., показала получателям социальных услуг правильное выполнение техники скандинавской ходьбы. Также Надежда Николаевна отметила, что заниматься зимой скандинавской ходьбой не только полезно, но и очень приятно. Занятия на свежем воздухе помогают закалиться, и тем самым улучшить работу кровеносных сосудов, сердечно — сосудистой и нервной систем. Получатели социальных услуг прогулялись по снегу до появления румянца на щеках и получили заряд бодрости и хорошего настроения!