Утренняя зарядка

12.11.2023г. в ГБСУ СОН РМ «Ковылкинском доме-интернате для престарелых и инвалидов» медицинская сестра Герда Валентина Сергеевна провела с получателями социальных услуг утреннюю зарядку.

Каждое утро в доме-интернате проводится утренняя зарядка. Утренняя гимнастика подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому это вид активности, наиболее подходящий для получателей социальных услуг. Утреннюю зарядку делают все желающие. Под задорную музыку выполняют различные физические упражнения на все группы мышц, чтобы комплексно разработать всё тело. Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны.