Скандинавская ходьба в Отделении дневного пребывания

4 августа 2023г. в отделении дневного пребывания ГКУ "Соцзащита населения по Ичалковскому району РМ" прошло занятие по скандинавской ходьбе, на котором получатели социальных услуг в полной мере смогли насладиться лесным воздухом и живописными пейзажами новой экологической тропы национального парка "Смольный".

Занятие начинается с разминки и инструктажа по технике ходьбы далее начинаем движение.

Во время таких прогулок задействуются практически все мышцы человеческого организма, уменьшается давление на колени и позвоночник, улучшается работа сердца и легких.

Дружная атмосфера, дивная природа, свежий лесной воздух, особенно хвойный, благотворно влияют на настроение, помогают снять последствия стресса и позволяют добиться еще более целебного эффекта!

Часовая прогулка, совершенная «скандинавцами», создала позитивное настроение и ощущение праздника в теле и душе на целый день.