Лекция на тему: «Тепловой и солнечный удар»

25.07.2023г. в ГБСУ СОН РМ «Ковылкинском доме-интернате для престарелых и инвалидов» медицинская сестра Кленина Светлана Владимировна провела с получателями социальных услуг лекцию на свежем воздухе на тему: «Тепловой и солнечный удар».

Солнечный удар – это резкое повышение температуры тела при высокой инсоляции солнечными лучами.

Профилактика солнечного удара заключается в соблюдении следующих правил, которые помогут сохранить ваше здоровье:

- одежда должна быть легкая, светлых тонов, изготовленная из натуральных материалов;

- питьевой режим должен быть усиленным;

- не переедать и не создавать дополнительную нагрузку на организм в целом;

- необходимо защищать голову от прямых солнечных лучей головным убором.

Снизить риск обезвоживания поможет прохладный душ, смачивание лица, рук и ног водой.