«Чтобы лучше развивать, надо спортом заниматься!»

21 июля 2023 года граждане Отделения дневного пребывания Государственного казенного учреждения «Социальная защита населения по Рузаевскому району Республики Мордовия» вышли на зарядку под руководством медицинской сестры Учреждения и выполнили несколько несложных упражнений.

Зарядка – это прекрасное и интересное начало дня. Пожилой возраст приносит с собой старческие изменения, болезни и слабость, но сохранить хорошее самочувствие в старости можно и для этого нужно вести здоровый образ жизни. Упражнения повышают качество жизни пенсионера в целом. У человека улучшается самочувствие и настроение, повышается уровень жизненной энергии.