Аэробика на свежем воздухе

20.07.2023г. в ГБСУ СОН РМ "Ковылкинском доме-интернате для престарелых и инвалидов" культорганизатор Чеколаева Светлана Петровна совместно с получателями социальных услуг, в первой половине дня, занимались аэробикой на открытой спортивной площадке, на свежем воздухе. Аэробные упражнения, направленные на подвижность всех суставов. Физические упражнения оказывают целительное воздействие на весь организм: стимулируют иммунитет человека, способствуют процессам заживления ран. Суставная гимнастика - самый начальный вариант тренировки, она улучшает подвижность суставов, не ухудшает венозный отток. Это расширение собственного двигательного диапазона и управления своим телом. И кроме того коллективное, полезное время провождения на открытом воздухе, нашим проживающим нравится. Солнышко, теплый ветерок, музыка и хорошее настроение. И хочется пожелать нашим подопечным:

Года по пальцам не считайте, судить свой возраст не беритесь. Пока живете, пока мечтаете, стареть душой своей не рвитесь!