Оздоровление в бассейне

Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания ГКУ «Социальная защита населения по Атяшевскому району РМ» посетили бассейн «Каскад».

Умеренные занятия спортом и дозированная физическая нагрузка полезны для поддержания физической формы и эффективной борьбы с недугами. В перечне оздоровительных программ и занятий, которые часто рекомендуются пожилым и инвалидам, часто встречается посещение плавательного бассейна. Водные процедуры включаются в программы по реабилитации и восстановлению. Плавание в пожилом возрасте – это отличная кардиотренировка, способ укрепления сердечной мышцы и регулирования давления. Во время занятий люди тренируют легкие, следят за дыханием, насыщают кровь кислородом. Эффект «невесомости», который создают бассейны, помогает снимать нагрузку с больных мышц, поврежденных болезнью суставов и позвоночника. В воде болезненные ощущения ослабевают, благодаря чему пенсионеры и люди с ограниченными возможностями здоровья испытывают ощутимое облегчение.

«После плавания в бассейне чувствуем себя отлично, появилась легкость в теле, расслабленность, спокойствие на душе. Отлично отдохнули и получили огромную пользу для организма» - отметили получатели социальных услуг.