За активное долголетие!

В пожилом возрасте жизнь не заканчивается. Это постоянно подтверждают члены Ассоциации "КЛАД", приверженцы здорового образа жизни, которые провели мастер-класс для получателей социальных услуг при ГКУ «Соцзащита населения по Атяшевскому району РМ». Мероприятие состоялось на базе МБОУ ДОД «Атяшевская ДЮСШ».

После приветственного слова все участники мастер-класса выполнили комплекс общеукрепляющих упражнений, направленных на улучшение самочувствия и настроения. Для улучшения работы мышечно-суставной системы плечевого пояса и верхних конечностей членами Ассоциации «КЛАД» был предложен комплекс с гимнастической палкой.

В заключение мастер-класса были проведены командные эстафеты с мячом, которые развивают ориентировку, регулируют точность броска и его силу, участвуют в развитии ловкости и глазомера, быстроты реакции и нормализации эмоционально-волевой сферы. Пожилые люди с большим восторгом и азартом участвовали в подвижных играх, что несомненно принесло им море удовольствия и позитива!

Мероприятие прошло в рамках проекта «Нас старость дома не застанет» - победителя Всероссийского конкурса «Молоды душой».