О, спорт, ты - жизнь

С возрастом активность человека, физическая и умственная, постепенно начинает снижаться. Влияет на это сразу несколько факторов: изнашиваются ткани и органы, перестают вырабатываться несколько гормонов,уменьшается скорость работы нервной системы. Замедлить эти процессы помогают систематические занятия спортом. Наряду с правильным образом жизни, который является залогом здоровья, огромное значение имеет физическая культура. В пожилом возрасте систематическая тренировка способствует сохранению здоровья,положительно влияет на нервную систему, повышает социальный оптимизм. В отделении дневного пребывания ГКУ «Социальная защита населения поТемниковскому району РМ» посетители социальных услуг заниматются физкультурой под постоянным наблюдением инструктора по адаптивной физкультуре Синева Геннадия Петровича. Он уделяет внимание всем пожилым людям, старается никого не пропустить. Физическая нагрузка даёт многогранный эффект: замедляет процессы старения, улучшает обмен веществ, тренирует сердечно - сосудистую систему.