Скандинавская ходьба

20.04.2023г. в ГБСУ СОН РМ «Ковылкинском доме-интернате для престарелых и инвалидов» медицинская сестра Герда Валентина Сергеевна сопровождала получателей социальных услуг на занятия по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба - это пешие прогулки с применением палок, напоминающих лыжные.

Польза скандинавской ходьбы для получателей социальных услуг состоит в следующем:

- укрепление сердечно - сосудистой системы;

- мышечной;

- костной и хрящевой ткани;

- профилактика набора лишних килограммов.