Нейробика – гимнастика для мозга

Нейропсихологические упражнения (нейробика) – это практически волшебная палочка. Состоит из специально подобранных упражнений для рук и тела, которые активизируют работу головного мозга путем физических движений.

Суть нейробики в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга.

Получается, что путем физических упражнений можно тренировать мозг, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны.

Занятия нейробикой в отделении дневного пребывания проводит специалист по социальной работе Тишенкова В.М. Помимо нейрогимнастики она дополняет занятия увлекательными заданиями на тренировку внимания и памяти (таблицы Шульте, работа с отдельными словами и текстами, комплекс ETNIMU). Это делает их более продуктивными.

Особенно полезна нейробика тем людям, которые перенесли травму головы, инсульт, либо в качестве профилактики возрастных изменений (ухудшении мыслительных процессов, внимания и памяти).

Регулярное выполнение этих упражнений улучшает состояние нервной системы, развивает память, мышление и внимание, улучшает настроение, помогает управлять собственными эмоциями.