День здоровья

Важным компонентом здорового образа жизни, лечения и профилактики многих заболеваний является физическая активность. Для пожилых людей активное движение полезно не меньше, чем для молодых. Это помогает им адаптировать к нагрузкам сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить память, умственную работоспособность, координацию, уменьшить риск падений и увеличить самостоятельность.

Кроме того, если тренироваться регулярно, то можно предотвратить глубокую депрессию. А групповые занятия спортом в группе таких же единомышленников, помогают освободиться от ощущения социальной изоляции и одиночества.

Благодаря заведующей отделом по делам молодежи, физической культуре и спорту управления по социальной работе администрации Дубенского муниципального района Татьяне Викторовне Дементьевой, 12 октября получатели услуг отделения дневного пребывания познакомились с новыми видами физической активности – адаптивными настольными спортивными играми Джакколо, Шаффлборд и Новус.

В Джакколо у игрока есть три попытки для того, чтобы забить 30 шайб в специальные лузы. Игра заканчивается подсчетом очков после того, как каждый игрок совершит все свои попытки забить шайбы.

Шаффлбордом называется несколько разных игр, в которых от игроков требуется толкать утяжеленные диски на размеченные участки игровой поверхности доски, таким образом набирая баллы и выигрывая партию.

Новус внешне похож на уменьшенный вариант бильярда. В этой игре с помощью кия и биты нужно загнать 8 шашек в лузы, опередив соперника.

Все участники мероприятия попробовали свои силы в играх, получили заряд положительных эмоций, грамоты и сладкие подарки. Адаптивные настольные спортивные игры требуют от участников собранности и хорошо развитого глазомера. А вот выдающиеся физические показатели здесь не имеют значения.

Благодаря этому достигать хороших результатов могут люди разных возрастных категорий, развивая при этом быстроту, ловкость, координацию движений, выносливость, волю и настойчивость.

Благодарим Татьяну Викторовну за проведенное мероприятие и ждем в гости еще много раз!