Бодрость духа и отличное настроение нас не покидает никогда!

Очередное занятие в группе «Активное долголетие» в отделении дневного пребывания было направлено на укрепление и развитие познавательной (когнитивной) сферы "Как сохранить память". На этот раз получатели социальных услуг вместе с культорганизатором и специалистом по социальной работе разбирались с определением понятия – память. На мини лекции были рассмотрены вопросы классификации видов памяти, возможные нарушения, а так же способы укрепления и развития этого психического процесса. Постоянно поддерживать активность мозга очень важно в пожилом возрасте, это позволяет предотвратить неизбежные процессы и не дает развиться забывчивости, нарушению координации движений, рассеянности, снижению концентрации и другим сопутствующим возрастным явлениям.
Инструктор объясняла участникам, что физическая активность также является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни: она делает человека физически привлекательным; существенно улучшает здоровье; увеличивает продолжительность жизни и улучшает ее качество; снижает риск развития многих заболеваний; помогает справиться со стрессами и избежать депрессии; помогает поддерживать нормальную массу тела. После активного занятия получатели социальных услуг обрели хорошее настроение, получив заряд бодрости.