Путешествие на остров «Здоровья»

С целью пропаганды здорового образа жизни среди подростков и формирования ценностного отношения к собственному здоровью педагоги-психологи Наталья Алферина и Яна Шеянова провели социально-психологическое занятие «Путешествие на остров «Здоровья», завершающее цикл тренинговых занятий «Я выбираю ЗОЖ».

В путешествии на остров «Здоровья» ребята проходили испытания и выполняли интересные задания, направленные на укрепление навыков ведения здорового образа жизни. На занятии педагоги акцентировали внимание на том, что ЗОЖ - это не временная мера, ЗОЖ - это стиль жизни, который базируется на любви к себе и своему организму, бережном отношении к здоровью, умении заботиться о теле и духе. Дети выполняли упражнения «Зарядка для ума», «Светофор здоровья», «Психогимнастика», «Ассоциации» и другие. Во время занятия подросткам были показаны мультфильмы «Опасное погружение» и «Тайна едкого дыма» с целью формированию объективных знаний о вредном воздействии психоактивных веществ на живой организм и развития психологического иммунитета к психоактивным веществам.

В заключение занятия ребята делились своим собственным видением и опытом о том как надо жить, как надо себя тренировать, закаляться , чтобы не болеть, чтобы быть сильным, красивым душой и телом человеком. Все сделали вывод что ЗОЖ - это не только дань моде, но и способ жить долго, активно, постоянно поддерживая свой энергетический и творческий потенциал.

Материал подготовила педагог-психолог Шеянова Я.В.