Ходьба по-скандинавски

1 апреля 2022 года для пенсионеров Отделения дневного пребывания Государственного казенного учреждения «Социальная защита населения по Рузаевскому району Республики Мордовия» прошли занятия по скандинавской ходьбе.

Ходьба по - скандинавски – это активная шаговая деятельность, с помощью палок, направленная на поддержку здоровья человека. Возраст, так или иначе, приносит человеку изменения в здоровье. Хождение для людей пожилого возраста направлено на оздоровление физических показателей. Граждане Отделения отмечают изменения в лучшую сторону – улучшается настроение, расширяется круг общения, уходит избыточный вес.