Гигиена правильного питания школьников

31 января в ГКУСО РМ «Республиканский социальный приют для детей и подростков «Надежда» был проведен познавательный урок «Гигиена правильного питания школьников». Целью урока было научить детей руководствоваться при приеме пищи не только аппетитом, но и требованиями гигиены питания.

Всем известно, что питание абсолютно необходимо для поддержания жизни. Наукой твёрдо установлены три функции питания: снабжение организма энергией, снабжение пластическими веществами, к которым относятся белки, жиры и углеводы, и, наконец, третья функция питания заключается в снабжении организма биологически активными веществами, необходимыми для регуляции процессов жизнедеятельности. В ходе урока воспитанники нашего учреждения узнали, что в основе гигиены питания лежит режим, и, главным требованием является прием пищи в строго определённое время. Дети сделали вывод, что благодаря этому пища лучше усваивается, меньше вероятность развития желудочно-кишечных заболеваний.

В конце урока учащиеся проговорили правила поведения в школьной столовой. Это касается чистоты, порядка, уважительного отношения к пище, например, не разбрасывать хлеб. Необходимо помнить и соблюдать эти правила всегда и везде.

Информацию подготовила: воспитатель Цилина Р.Н.